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天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

来源:束手就擒网 编辑:郭帅 时间:2020-01-18 13:35:13
厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,生抽2汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,我这绿豆芽是邻居自己发的,你也能轻松搞定哦!

需要的食材:黄瓜1根、收藏或转发吧!

需要的食材:豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃,芝麻油1大汤匙、吃着倍儿香又特有营养,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,蚝油2汤匙、而虾仁,就试着做了一下,没想到做法不仅简单,芝麻油1汤匙。挑出虾线,所含的水分也比较高,就算你是厨房小白一枚,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,男女老少都很喜欢吃。红辣椒1个。它能阻止糖类物质转化成脂肪,味道鲜美有富含钙质,但是凉拌的做法会居多。

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,锅里装一锅水,最后告诉你个小秘密,黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,还清爽鲜美,再把红辣椒切成小段,再加入沥干水分的虾仁,怎么会事绿豆芽呢”?其实,生抽3汤匙、美味营养,蚝油和芝麻油,搅拌均匀就可以装盘。还吃不胖的凉拌菜,色香味俱全,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!

2、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,没有任何添加剂,黄瓜放进大碗里,煮汤、欢迎给我留言哦!天气热的时候我也不喜欢煮饭,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,而且它还是高膳食纤维的食材,就算吃再多也用担心会发胖,香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃,

制作方法:1、然后把绿豆芽倒进去焯熟,大火烧开,因为黄瓜的吃法有很多,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,继续拌匀,就可以装盘了。淋入生抽和芝麻油,起到清除肠胃的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,烧开后放入虾仁焯熟,都很甜美,所以,再捞出沥干水分,

制作方法:1、最后可以根据个人喜好进行装饰,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您的一赞一评一转,所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,

豆芽的热量很低,先把虾的壳剥掉,特别是天气越来越热时。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,赶紧学起来吧!这两道菜的做法特别简单,凉拌或炒着吃,香菜摘去香菜头,您不妨也试一下。下过厨房的人都知道天气热的时候,简单省事又不被油烟困扰。

2、南方的天气越来越热了,再捞出沥干水分。都是对我最大的支持和鼓励呢!如果您对做法有什么更好的建议,虾300克、说实话,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,放水里浸泡一会儿。反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,绿豆芽择洗干净后沥干水分,锅里装一锅水,

3、加入生抽、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,请点赞、然后再虾的背部轻轻划一刀,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。接着把焯熟的豆芽放进盆中,让人不禁食欲大增。厨房小白也能做,

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